THE 5-SECOND TRICK FOR DIALOGO INTERNO NEGATIVO

Este tipo de diásymbol ayuda a identificar patrones de pensamiento que pueden estar afectando la salud mental y permite desarrollar nuevas formas de manejar situaciones difíciles.Las creencias limitantes son Strategies negativas que tienes sobre ti mismo. Estas creencias pueden impedirte alcanzar tus metas. Por ejemplo, puedes pensar que no eres